トップインストラクター挨拶

トップトレーナー / UFCファイター / 第12代キングオブパンクラス

安西 信昌 Shinsho Anzai

せっかく運動を始めようとしているなら、ケガをしにくい正しい動きを覚えませんか？ やるからには楽しむことが一番！ しかしそこで変な動きをしてケガをしたら楽しめるものも楽しめません。格闘技を用いて身体を動かす楽しみを、それぞれに合わせて一緒に見つけていきましょう！

インストラクター一覧

代表挨拶

TRI.H studio代表 / トレーナー / 現役プロ格闘家

濱村 健 Ken Hamamura

何歳から始めても、なりたい自分になれる。
「変わる爽快感」を味わってください。

私は10代後半から格闘技を始め、国内外のジムや大会を見てきました。アメリカや東南アジアなどの他国に比べ、日本ではまだまだフィットネスと格闘技の融合が進んでいないと感じます。
格闘技の動きを基盤にしたエクササイズは、護身術になるだけでなく、身体的・精神的な健康を手に入れることができます。脂肪燃焼や運動不足解消が目的なら、実はキックやパンチを使った運動は最適です。ボディメイク効果も高いので、今まで他のトレーニングで挫折してきた方も、「なりたい自分」に変わる楽しさをきっと味わっていただけるでしょう。
「運動は苦手」「この歳からでは遅いのでは…」という方もご安心ください。
5歳児でも、還暦の方でも、必ず技術・体力は向上できます。
ミットを叩く音が変わった時の爽快感を、あなたも味わってみませんか？

インストラクター一覧

TRX

TRXに代表されるサスペンショントレーニングは常に体幹を使った状態で自重を使ったトレーニングが出来ることが強みです。子供やお年寄りからプロアスリートまで有効なトレーニングです。

サンドバッグ

格闘技トレーニングの王道、サンドバッグ。様々な場面を想定し、やり方によってパワー、スタミナ、技術すべてを向上させることが出来ます。またうまく打ち込めばいい音が鳴り爽快です。

パンチングボール

動くボールを捉えて打ちこみます。無駄な力が入っていると巧くできないので、リラックスしてシャープにタイミングよく動く物を捕らえ、また避けることで、パンチとディフェンスの向上に役立ちます。

フリーウエイト

150㎏まで対応。ダンベルとバーベルなどを使用可能です。インストラクターが必ず付くので初心者も安心です。上級者の方でもパワークリーン系の種目や声を出してのトレーニングも楽しめます。

男女シャワー室

男女別のシャワー室・更衣室を完備。女性更衣室には洗面台や姿見、アメニティ各種も用意しております。さっぱりして帰る事が出来ます。

月額ロッカー

月額1,080円で利用可能なロッカーを完備。グローブや衣類やタオル、サプリメントなども置いておくのに便利です。仕事帰りに寄りたい方には特におすすめです。

無料オプション

グローブ／レッグガード／各種トレーニング用機器／更衣室（男女別）／シャワールーム
通常トレーニングにおける道具や設備は全て無料で利用可能です

有料オプション

●貸しタオル
タオル（大）200円／タオル（小）100円／手ぶらセット500円（レンタルウェア上下・タオル）
●ドリンク各種：100円～450円

体験入学・見学について

見学は営業時間中いつでも可能です。
体験レッスンは2,200円で体験後月会員にご入会頂けると2,200円を
キャッシュバックさせて頂きます。
お気軽にご連絡ください。
※パーソナルトレーニングの初回体験は3,300円となります。

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