大学1年の時に飲食店でアルバイトを始めたのですが、
そこで偶然ここのインストラクターの方に出会いました。
私は元々格闘技には全くと言っていいほど興味が無かったのですが、
大学2年の夏にインストラクターの方にジムでボクササイズを始めるから良かったら来てみないかと
誘って頂いたのがキッカケでこのジムに通い始めました。

しばらくの間運動をしておらず、
何か新しくスポーツを始めたいと思っていた辺りに、知人の紹介です。
ボクササイズ体験のお誘いを頂いたことがキッカケでした。

格闘技ジムというとみんな殴り合ってるようなイメージがあったので
行ってみるまでは怖かったです。
私は知り合いがいたというのもありそこを乗り越えることができましたが
そうじゃない場合はまずは見学に来てみるといいかも知れないですね！

運動をしていなかった期間のハンデや、
全く想像もつかない格闘技を出来るかが不安だったのですが、
インストラクターの方々が分かりやすく指導してくれたことで安心して取り組められました。

私は元々太らない体質で、身体が細いのがコンプレックスでした。
177センチの身長に対し、体重は55キロしかありませんでした。
しかしこのジムで鍛え始めてから、筋肉が付き、体重も8キロ増やすことができました。

通い始めてから脂肪が落ち、筋肉がついて代謝がとても良くなったと思います。
また、普段から意識して筋肉を使ったり姿勢を正したりすることが出来るようになりました。

筋トレ全般です。

ミット打ち、筋肉トレーニングが好きです。

個人の目的に合わせてトレーニングをしてもらえるのがとても良いです。
私の場合は筋肉を付けるのが目的でしたがダイエット目的で来ている女性も多いです。
そしてなにより凄いと思うのはジムにそれなりの期間通っている女性はみんな細いってことです。
まぁそれだけにトレーニングは厳しいですけどね！笑

個々の要望に沿ってトレーニングを組んでくれるところがおすすめです。
また、トレーニングだけではなく、食事や正しい筋肉の使い方を豊富な知識で丁寧に指導してくれるので
日常生活においても気軽に取り入れやすいです。そしてこのジムは会員さん同士との交流が多いので、
筋肉トレーニングなどを一緒にやり遂げた後は達成感や充実感を味わえることが出来るのも良いところですね。
最近では女性会員さんも増えてきたので女性は安心して通えると思います。

週3程度です。

週3回です。